Las diez mejores rutas de España para iniciarse en el senderismo

Con la llegada del verano aumenta el número de personas que se animan a realizar rutas de senderismo. El tiempo es más agradable, los días son más largos y las ganas de conocer nuevos lugares motivan a muchas personas a realizar salidas por la montaña. Como vemos en las noticias cada verano, estas salidas no están exentas de riesgos y una de las claves para salir victorioso de la aventura es la anticipación. Antes de iniciar el camino se debe conocer la ruta, revisar el tiempo atmosférico, contar con el material necesario como es un calzado apropiado y preparar provisiones de agua y comida.

Dersu, app para planificar rutas y conectar a los amantes del senderismo con la naturaleza, permite ver toda la información necesaria y encontrar el itinerario adecuado para realizar una salida minimizando los riesgos… Además, mediante la app, que ya han utilizado 3.000 personas en España, es posible conocer el nivel físico, el técnico y el grado de exposición en el que encontrarse cómodo. A parte de estos tres factores claves a la hora de evaluar cada ruta, también se evalúan las rutas en función del vértigo, una característica muy solicitada por los senderistas.

Según la app, éstas son las 10 mejores rutas de España para iniciarse en el senderismo este verano:

● Madrid - Valle de la Fuenfría desde las Dehesas

Esta ruta es una de las más accesibles de la Comunidad de Madrid. Es una ruta circular que se inicia en el aparcamiento de Cercedilla y se realiza a través de caminos históricos. También pasa por el Mirador de los Poetas, dónde se pueden fotografiar unas bonitas vistas.  Además, el itinerario cuenta con números caminos conectados en los que se puede acortar o alargar en función del nivel del senderista.

Duración: 3h 45m

Distancia: 9,07km

Desnivel positivo: 415m

Desnivel negativo: 415m

● Cantabria - Costa Quebrada desde el pinar de Liencres

La ruta se inicia en el aparcamiento del pinar de Liencres y continua a través del bosque hasta llegar a la playa de la Arnía. Se trata de un itinerario lineal por lo que la vuelta se realiza por el mismo camino.

A lo largo del paseo de puede disfrutar de increíbles formaciones geológicas compuestas por cortados, bufones, playas, calas y el flysch.Para visualizar todas las formaciones de la costa Quebrada es interesante mirar la tabla de mareas para hacer coincidir la excursión con la marea baja.

Duración: 4h 15m

Distancia: 12,02m

Desnivel positivo: 259m

Desnivel negativo: 259m

● Aragón – Circular a Susín desde Oliván

Para los principiantes, Dersu propone esta ruta circular que lleva a Susín, un pueblo con mucho encanto y aunque la aldea está despoblada, actualmente está siendo restaurada por los vecinos.

El itinerario discurre por bosque alternando tramos de pista y sendas muy bien señalizados (PR-HU3). La ruta se puede alargar visitando las ruinas del pueblo de Berbusa y volviendo a Oliván por el sendero del margen derecho del río (en ese caso será nivel físico 2).

Duración: 2h 08min

Distancia: 5,05km

Desnivel positivo: 252m

Desnivel negativo: 248m

● Aragón – Ruta circular a las cascadas de Ordesa

Es un clásico en las rutas por el Pirineo Aragonés. La excursión se inicia desde la pradera de Ordensa y tras adentrarse en el valle, aparecen las tres primeras cascadas que forma el río Arazas: la cascada de Arripas, de la Cueva y del Estrecho.

La vuelta se realiza por el camino de la umbría bajo un frondoso hayedo. Se trata de un recorrido bien señalizado y apto para todos los públicos. Esta ruta se puede alargar continuando por el camino principal hasta el bosque de las hayas o las Gradas de Soaso.

Es necesario informarse sobre el acceso a la pradera de Ordesa ya que en determinadas épocas del año no es posible acceder con vehículo propio (en ese caso hay que utilizar el servicio de autobuses del Parque Nacional).

Duración: 2h 20m

Distancia: 6,40Km

Desnivel positivo: 171m

Desnivel negativo: 167m

● Castilla y León. Palencia – Tejada de Tosande

Este itinerario parte de una zona de aparcamiento que hay en la carretera puerto de Cerredo-Aguilar de Campoo, a 5km de Cervera de Pisuerga.

Tras pasar por unas zonas de cultivo, la senda, siempre bien marcada y con claras indicaciones, se introduce en un valle de bonitos robles que se van cerrando poco a poco hacía una senda en ascenso que dibuja a la izquierda un tupido hayedo. La senda conduce directamente al borde superior del bosque donde se encuentran los tejos, justo en el límite del hayedo con la pradera. 

Duración: 3h 52m

Distancia:9,18Km

Desnivel positivo: 450m

Desnivel negativo: 450m

● Comunidad Valenciana. Valencia - Nacimiento del río Palancia

Esta sencilla ruta lineal permite visitar el nacimiento del río, cascadas y pozas. El recorrido sale del aparcamiento del área recreativa Fuente de los Cloticos y está indicado en todo momento. La mayoría del itinerario discurre por pista forestal exceptuando el último tramo que va por un estrecho sendero hasta el nacimiento del río. Aquí se puede ver como las altas e imponentes paredes de roca se estrechan creando un bonito y angosto barranco.

El equipo de Dersu recomienda no realizar esta excursión en épocas de fuertes de lluvias y tampoco acceder en caso de que el nivel del agua este muy alto.

Duración: 2h 26m

Distancia: 6,51Km

Desnivel positivo: 194m

Desnivel negativo: 194m

● País Vasco - Ruta de los robles centenarios de Munain y Okariz

Se sitúa muy cerca del río Zadorra, es circular y está señalizada en todo momento. Los impresionantes árboles están situados a la mitad del recorrido, un paraje perfecto para realizar un descanso o alargar el recorrido hasta el nacimiento del río. Desde Dersu recomiendan tener especial cuidado en el tramo de pista compartido con vehículos entre Okariz y el comienzo de la ruta.

Duración: 2h 04m

Distancia:5,25 km

Desnivel positivo: 201m

Desnivel negativo: 201m

● Andalucía- Las cañadas de Ronda

Esta ruta circular permite adentrarse en los pinsapares del Parque Natural de la Sierra de las Nieves. El recorrido comienza en el área recreativa de los Quejigales y asciende por la Cañada del Cuerno. Una vez alcanzado el Puerto del Oso, la senda desciende por la Cañada de las Ánimas, un espectacular relicto de los bosques del cuaternario y uno de los pinsapares mejor conservados del mundo. El itinerario no presenta dificultades, está bien señalizado y tiene numerosos paneles con información interpretativa. No obstante, hay que tener en cuenta que en invierno la zona puede tener nieve y el recorrido puede complicarse.

Duración: 4h 05m

Distancia: 8,92 Km

Desnivel positivo: 523m

Desnivel negativo: 523m

● Cataluña-El bosque de Virós

Este bosque es un pequeño rincón desconocido que atesora uno de los pocos hayedos que hay en el Parque Natural Alt Pirineu. En esta sencilla ruta circular, también podremos apreciar la huella de los recursos naturales utilizados por los habitantes del valle, en forma de carboneras o minas. La ruta parte del bosque de Virós y continua por sencillas sendas y caminos hasta Pla de Buiro, donde se encuentra la ermita de Santes Creus.

Duración: 2h 25m

Distancia: 5,71km

Desnivel positivo: 284m

Desnivel negativo: 284m

● Asturias – Bufones de Pría

Los bufones de Pría son los más conocidos de Asturias, la ruta comienza en Llanes y permite recorrer diferentes bufones que se encuentran cerca de los impresionantes acantilados. Se trata de una ruta sencilla que recorre pequeñas playas y preciosos acantilados hasta llegar a la playa de La Canal cerca de la población de Villanueva.

Duración: 3h 14m

Distancia: 9,28km

Desnivel positivo: 180m

Desnivel negativo: 180m